چھڑی کے ساتھ چلنا جسے ‘نورڈک واکنگ’ کہا جاتا ہے، اس سے آپ کی چہل قدمی کا طریقہ تو بدلے گا لیکن جو صحت پر مثبت اثرات مرتب ہوں گے وہ یقیناً آپ کی سوچ سے بالا تر ہیں۔آئیے پہلے مزید پڑھیں

ایم ایس سول اسپتال ڈاکٹر خالد بخاری کے مطابق کے الیکٹرک کا عملہ بجلی کی بحالی کا کام کر رہا ہے، گزشتہ روز دوپہر میں معطل ہونے والی بجلی کو آج صبح بحال کیا گیا تھا۔ڈاکڑ خالد نے بتایا کہ مزید پڑھیں

ماضی میں شائع ہونے والی ایک تحقیق پر کیے جانے والے تجزیوں پر مبنی یہ رپورٹ پہلا موقع ہے جب کسی وفاقی ادارے نےاس بات کا تعین کیا ہے کہ بچوں میں فلورائیڈ کی زیادہ سطح اور کم آئی کیو مزید پڑھیں

ناشپاتی وزن کم کرنے میں کیا چیز مددگار ثابت ہوتی ہے.ناشپاتی ایک ہلکا، میٹھا پھل ہے جو ریشے دار ہوتا ہے۔ یہ ضروری اینٹی آکسیڈنٹس، پودوں کے مرکبات اور غذائی ریشہ سے بھرپور ہوتے ہیں۔ یہ تمام غذائی اجزاء کے مزید پڑھیں

پیلے رنگ کا پیٹھا کدو کا شمار سبزی میں کیا جاتا ہے اور اس کا تعلق لوکی اور ہرے کدو کی نسل سے ہے جو خصوصیات سے مالا مال ہے۔پیٹھا کدو مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے والے غذائی اجزاء سے مزید پڑھیں

حال ہی میں سوشل میڈیا ایپ ٹک ٹاک پر ایک ویڈیو زیر گردش رہی جس میں دعویٰ کیا گیا کہ خواتین کو مردوں کے مقابلے میں زیادہ نیند کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ وہ دن میں اپنے دماغ کا زیادہ مزید پڑھیں

ایک حالیہ تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ بائی پولر ڈس آرڈر والے مریضوں کے بچوں میں بائپولر ڈس آرڈر کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے اور دماغی صحت کے مسائل اور طرز عمل کے مسائل سے دوچار ہوجاتے مزید پڑھیں